[いのち支える兵庫まわりに言えない悩みを抱えている方へ(困りごとに応じた相談窓口)]こころの相談窓口
ストレス状態が長期間続くと、「気分が落ち込む」「イライラする」「疲れているのに眠れない」など気持やからだにさまざまな変化が起こることがあります。
多くの場合は自然に回復していきますが、つらい気持ちを誰かに話すことで和らぐことがあります。 ひとりで抱え込まず、誰かに相談してみませんか? 電話で話したい方、SNSで話したい方、相談方法にもいろいろなものがあります。 気軽に相談でき、あなたをサポートするためのさまざまな取り組みがあります。 『守ろうよこころ 厚労省』「あなたの声を聞かせてください」 http://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/ ひょうごいのち支えるチャンネル 「悩みを抱えていませんか?相談できる『兵庫県いのちと心のサポートダイヤル』があります。」 https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf09/douga/support_dial_douga.html 兵庫県こころの健康電話相談:078-252-4987 受付時間:火曜日~土曜日 9時30分~11時30分、13時00分~15時30分 ただし、祝日は除きます。 兵庫県いのちと心のサポートダイヤル:078-382-3566 受付時間:月曜日~金曜日 18時00分~翌8時30分、土曜日・日曜日・祝日24時間 対象者:兵庫県内に在住、在学、在勤の方 新温泉町こころの相談窓口:0796-99-2940 保健福祉センター すこやか~に 保健師 受付時間:月曜日~金曜日 9時00分~17時00分 お問い合わせ
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