新温泉町
文字サイズ大きく小さく元に戻す
TOPページ福祉・健康・医療カラダ作り・健康体操 > 元気まめまめ体操のご案内

元気まめまめ体操のご案内

================

  毎日の運動で
     いつまでも元気に!

    元気まめまめ体操

================

元気まめまめ体操は、年齢と共に低下する筋力や柔軟性・バランス機能を保ち、転倒や生活上の不具合を予防することを目的にしています。
全部で13種類の体操をまめ(1)~まめ(3)に分けてビデオで紹介しています。
ビデオに合わせて体を動かし、健康な生活を送りましょう。

元気まめまめ体操(1)
元気まめまめ体操(2)
元気まめまめ体操(3)

お問い合わせ
地域振興課|温泉総合支所
〒669-6892 兵庫県美方郡新温泉町湯990-8
0796-92-1131    0796-92-2044    メール
地域包括支援センター
〒669-6792 兵庫県美方郡新温泉町浜坂2673-1
0796-82-5623    0796-82-2970    メール
より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください
このページは見つけやすかったですか?
このページの内容はわかりやすかったですか?
このページの内容は参考になりましたか?